직장인다이어트 도시락 추천! 배달 가능한 브랜드 5곳 비교 후기

배달 가능한 브랜드 5곳 비교 후기 🍱

“매일 점심 뭐 먹지 고민하다 결국 치킨...🍗”
이런 경험, 한 번쯤은 다 있으시죠?
직장인에게 식단 관리란, 말처럼 쉽지 않습니다.
그래서 준비했습니다!
배달로 편하게 받아보는 ‘다이어트 도시락 브랜드 TOP 5 비교 후기’💪

 

🥇 1위. 닭가슴살 닭쿡

특징:

• 푸짐한 구성에 비해 칼로리 낮음
• 간이 세지 않아 건강한 느낌
• 냉동도시락인데 촉촉함 살아있음

추천 메뉴: 닭가슴살스테이크 정식 / 고구마큐브&계란 도시락

장점:
✅ 단백질 중심
✅ 탄수화물 적절히 구성
✅ 맛과 건강 밸런스 굿!

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🥈 2위. 러브잇 도시락

특징:

• 탄단지 비율 조절된 도시락
• 고급 레스토랑 느낌의 메뉴
• 샐러드와 도시락 모두 있음

추천 메뉴: 우삼겹 도시락 / 참치아보카도 샐러드

장점:
✅ 맛있어서 다이어트 느낌 안 남
✅ 메뉴 퀄리티 굿
✅ 다이어트+웰빙 지향하는 분께 추천!

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🥉 3위. 다신샵 도시락

특징:

• 칼로리별 세분화 메뉴
• 매일 바뀌는 구성
• 가격 합리적

추천 메뉴: 200kcal 도시락 / 고단백 닭가슴살 볶음밥

장점:
✅ 식단 초보자용으로 최고
✅ 매일 다르게 먹고 싶을 때 굿
✅ 가성비 최고💸

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🏅 4위. 맛있닭 도시락

특징:

• 이름처럼 진짜 맛있음
• 간편하게 전자렌지 3분이면 OK
• 고단백 간식도 같이 주문 가능

추천 메뉴: 닭가슴살 볼도시락 / 칠리소스 도시락

장점:
✅ 바쁜 직장인에게 제격
✅ 다이어트용이지만 짜거나 싱겁지 않음
✅ ‘맛있닭’ 이름값 함!

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🏅 5위. 오늘의식단 도시락

특징:

• 저탄수/고단백/케토 메뉴 다양
• 개별 보관하기 좋아서 장기식단 가능
• 냉동 보관 가능, 유통기한 여유 있음

추천 메뉴: 저탄수 도시락 / 단호박 닭가슴살

장점:
✅ 장기 식단 관리에 유리
✅ 특수 식단(케토, 저탄수)도 OK
✅ 체계적인 식단 관리 원하는 분께 추천

 

📝 총정리! 어떤 도시락이 나랑 맞을까?

브랜드특징맛가성비메뉴 다양성추천 대상

닭쿡	기본에 충실한 균형 식단	👍👍	👍	👍	입문자, 직장인
러브잇	고급 레스토랑 느낌	👍👍👍	👍	👍👍	맛도 챙기고픈 분
다신샵	칼로리별 세분화 메뉴	👍	👍👍👍	👍	가성비 중시하는 분
맛있닭	맛있는 고단백 구성	👍👍👍	👍	👍	맛있게 식단하려는 분
오늘의식단	케토/저탄수 다양함	👍	👍	👍👍	장기 식단러

 

📌 이런 분께 추천드려요!

• 매일 아침 “점심 뭐 먹지?” 고민하는 직장인
• 저녁 늦게 식사하는 다이어터
• 식단 관리 초보 but 맛 포기 못 하는 분
• 배달 편하게 받고 싶은 사람들

도시락 하나 바꿨을 뿐인데,
하루가 건강해지고
다이어트도 꾸준히 이어집니다 🙌