반응형 마카다미아1 마카다미아의 효능과 보관방법 슈퍼푸드 견과류 마카다미아의 효능과 영양소 보관방법까지 오늘은 견과류에 대해 소개해드리겠습니다. 여러 견과류 중에서도 마카다미아 Macadamia는 슈퍼푸드로 유명하고 많은 장점을 지닌 식품입니다. 마카다미아는 프로테아과의 상록교목 마카다미아 속 나무이자, 견과류인 씨앗입니다. 둥글고 초록색의 열매 속 씨앗은 단단한 껍질로 이루어져 있고 이 껍질을 까먹으면 고소한 맛을 즐길 수 있게 됩니다. 수천 년동안 오스트레일리아의 원주민들의 식량 자원 중 하나였던 마카다미아, 이 견과류가 가진 영양소부터 건강에 어떤 긍정적인 영향을 미치는지, 효능과 적절한 보관방법, 효과적인 섭취방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 마카다미아 효능으로 간단히 살펴보면 우리 몸에 다양한 영양소를 제공하는 슈퍼푸드로 인기 있습니다. 체.. 2024. 3. 9. 이전 1 다음 반응형
